На фото: VEDALIFE YOGA WEEK-END в Киеве
Училась йоге в школе Шивы Рии в США, в Бихарской школе йоги, в центре «Искусство жизни» Шри Шри Рави Шанкара. Изучала аюрведу и психологию. 10-летний опыт в йоге Юлия воплотила в авторской практике «Шакти-йога для женщин», которую также преподает в студии.
К классической хатхе Юлия добавляет йога-нидру или «сон йогов» — практику глубокого расслабления. Такие занятия вдвойне полезны для тех, у кого проблемы со сном, стресс или большие нагрузки.
Елена Василишина — ученица основателя и руководителя Школы практической йоги «Путь домой» — Владимира Полякова. Основная цель этой школы — исцелить тело и сознание для максимальной самореализациии.
Елена считает, что йога — это личный, внутренний опыт, поэтому допускает все многообразие стилей и направлений в йогических практиках.
Аня — самый умиротворенный преподаватель студии:) Практикует с 2008 года. Аня уделяет особое внимание правильной отстройке асан, синхронизации движений с дыханием, спокойствию ума на занятиях.
«Считаю, что йога случается не только в зале на коврике — йога это образ жизни. Сначала мне просто нравились красивые положения тела, приятная музыка, спокойная атмосфера... Но вскоре я обнаружила, что все эти закручивания, растягивания, балансирования не только совершенствуют тело, но и воспитывают ум, разум, чувства. Йога — чудесный инструмент для развития».
